Kamis, 25 Mei 2017

Inspirasi Menu Buka Puasa Yang Enak dan Sehat

Untuk membikin menu buka puasa praktis yang mudah buat keluarga di rumah pasti wajib diperhatikan beberapa faktor penting. Bukan hanya praktis serta mudah saja bukan. Faktor kesehatan pasti juga wajib diperhatikan. Alangkah indahnya menyambut bulan Ramadhan dengan beberapa persiapan keperluan sahur serta buka Puasa bersama keluarga. Untuk mempermudah Ibu dalam mengkreasikan menu Ramadhan untuk 30 hari ke depan.

Mesikipun saat Ramadhan tidak sedikit sekali pedagang yang menyaapabilan aneka menu buka puasa yang baragam variasinya. Tapi tidak ada salahnya apabila rutin membikinnya sendiri di rumah bukan? Tidak hanya rasanya dapat di sesuaikan, kebersihannya pun tentunya lebih terjaga dari pada wajib mengantri di pedagang kaki lima.

Ada tak sedikit sekali variasi resep masakan Indonesia yang dapat kami buat untuk menu resep buka puasa nanti. Mulai dari resep daging sapi, ayam, telur serta lainnya. Pasti saja lebih baik terbukti kalau kami menyaapabilan menu buka puasa yang bervariasi untuk menanggulangi kebosanan.

1. ES BUAH
Selain sebab termasuk hidangan manis, berbuka dengan es buah juga membikin mulut terasa segar, apalagi dengan tak sedikitnya opsi buah yang dapat dicampur-campur ke dalam hidangan yang satu ini.

2. SUP AYAM
Berbuka puasa terbukti paling nikmat dengan menyantap hidangan yang berkuah, segar dan mengandung tak sedikit sayuran. Untuk inspirasi menu buka puasa yang praktis, Kamu dapat mencoba membikin sup ayam untuk berbuka puasa bersama dengan keluarga di rumah.

3. KURMA!
Setiap hari mengonsumsi es buah yang manis dan terlalu mengandung tak sedikit gula di dalam sirup pastinya tak terlalu baik untuk tubuh sebab dapat memunculkan batuk dan menambah kandungan gula dalam tubuh. Supaya tetap dapat berbuka dengan hidangan manis tetapi tetap sehat, pastikan Kamu mengonsumsi kurma dalam menu buka puasa yang praktis di rumah.

3. KOLAK PISANG
Bisa dibilang, kolak pisang tetap menjadi primadona saat bulan puasa. Bagaimana tidak, rasa pisang yang manis dan asam terbukti sangat pas disaapabilan bersama gula merah cair dan santan. apalagi apabila kolak pisang ini disaapabilan dingin, rasanya tentu membikin ketagihan.

4. ANEKA IKAN BAKAR
Menu yang satu ini aman untuk pelaku diet yang sedang berpuasa. Pasalnya, ikan merupakan lauk yang sangat rendah lemak. Untuk mengolah ikan bakar menjadi menu makanan yang sehat untuk berbuka puasa, Kamu dapat memakai ikan mas, gurami, kakap, alias dorang.

5. URAP SAYUR
Makanan khas Surabaya ini tak ada salahnya apabila Kamu saapabilan saat berbuka nanti. Membikinnya sangat gampang, apalagi penuh dengan aneka sayuran yang tersedia di dalam urap tersebut.

6. SALAD BUAH
ngin berbuka dengan yang segar tetapi menyehatkan kenapa tak mencoba salad buah yang satu ini. Sehat, manis dan segar tepat untuk berbuka Anda.

7. DAGING PANGGANG
Tak ada salahnya apabila sesekali Kamu ingin menyantap daging saat buka puasa. Tetapi, pastikan Kamu telah terbuktikas semua lemak serta kulit pada daging tersebut sebelum diolah. Untuk menu buka puasa sehat, sebaiknya pilihlah daging sapi tanpa lemak.